12 Wochen Kundalini Yoga & Gong, 23.09.2026 – 16.12.2026, G39, Grundsteingasse 39, 1160 Wien
Mi., 07. Okt.
|Wien
12 Wochen Kundalini Yoga, Meditation, bewusste Atmung und tiefe Gongentspannung. Eine wöchentliche Auszeit, um Stress loszulassen, neue Kraft zu sammeln und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Zeit & Ort
07. Okt. 2026, 19:30 – 21:00
Wien, Grundsteingasse 39, 1160 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
MEHR RUHE. MEHR ENERGIE. MEHR DU. Erlebe eine besondere Reise durch den Herbst: 12 Wochen Kundalini Yoga mit Gongentspannung, die dir helfen, Altes loszulassen, dein Immunsystem zu stärken und mit neuer Kraft in den Winter zu gehen. Was dich erwartet
Atem- und Meditationstechniken für Ruhe und innere Balance
Kriyas und Bewegungssequenzen, die deinen Körper kräftigen sowie Rücken und Nervensystem stärken
Bewusstes Einspüren in Körper, Geist und Emotionen
Praktische Werkzeuge, um Stress abzubauen und den Alltag leichter zu meistern
Tiefenentspannung mit Gong