AYURVEDA RETREAT & KUR
SRI LANKA 2026
Heilung, Balance & Lebensfreude – im Paradies Sri Lanka
Entgifte deinen Körper, öffne dein Herz und erlebe tiefe Regeneration durch Ayurveda, Yoga & Soundhealing.
24. April – 10. Mai 2026 |
Kingdom Ayurveda Resort, Dickwella
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Über das Retreat
15 Tage Ayurveda-Kur direkt am Meer – mit täglichen Behandlungen, Ölmassagen, Yoga & Soundhealing
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Tauche ein in die Magie Sri Lankas – dort, wo Palmen rauschen, Wellen flüstern und die uralte Lehre des Ayurveda dein inneres Gleichgewicht wiederherstellt.
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Erlebe eine einzigartige Kombination aus täglichen ayurvedischen Behandlungen und wohltuenden Ölmassagen, begleitet von sanftem Yoga, Meditation und heilenden Klängen.
Genieße dabei eine köstliche ayurvedische Ernährung und die tropische Ruhe direkt am Indischen Ozean. -
Hier darfst du abschalten, loslassen und dich neu spüren – in einer Umgebung, die Heilung und Lebensfreude nährt.
Warum Ayurveda?
Ayurveda – Die Kunst eines langen, gesunden und glücklichen Lebens
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Im Kingdom Ayurveda Resort wirst du von erfahrenen Ayurveda-Ärzt:innen betreut, die auf sanfte Weise deine Lebensenergien (Doshas: Vata, Pitta, Kapha) harmonisieren.
Durch Panchakarma-Kuren, Massagen, Kräuteröle und reinigende Ernährung erfährt dein Körper tiefe Entgiftung und Erneuerung. -
Ergebnisse, die Teilnehmer erleben:
✅ Tiefe Entgiftung von Körper und Geist
✅ Natürliche Regeneration & Zellverjüngung
✅ Gesundes Abnehmen & aktivierter Stoffwechsel
✅ Ruhiger Schlaf & klarer Geist
✅ Stressabbau, emotionales Gleichgewicht
✅ Verbesserung von Haut- und Verdauungsproblemen
✅ Mehr Energie & Leichtigkeit im Alltag
Yoga & Soundhealing
Bewegung & Klang als Medizin der Seele
Jeden Morgen beginnen wir mit sanftem Yoga und Meditation, am Abend begleiten dich Klang und Atem in die Stille.
Die heilenden Schwingungen von Klangschalen und Gong unterstützen dich dabei, tiefe Blockaden zu lösen und innere Ruhe zu finden.
Alle Sessions sind achtsam gestaltet, sanft geführt und auch für Anfänger bestens geeignet.
Beispiel-Tagesablauf
Ein Tag im Retreat – ganz im Flow der Natur
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06:00 – Sonnenaufgang, Aufwachen, Spaziergang am Meer
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06:45 – Sanftes Yoga zum Aufwachen, Meditation, Soundhealing oder Pranayama-Übungen
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07:45 – Ayurvedisches Frühstück
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08:45 – Konsultation mit dem Arzt
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09:00 – 13:00 – Ayurvedische Behandlungen, z. B. Fußmassage, Abhyanga oder Shirodhara, Zeit zum Entspannen
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13:00 – Ayurvedisches Mittagessen
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14:00 – 17:00 – Weitere Behandlungen, z. B. Katibasti (Rücken-Öltherapie), Kräuterbäder, Gesichtsbehandlung oder Ruhezeit im Garten
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17:00 – Zeit zum Ausruhen, Spaziergang oder optional kleine Ausflüge
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19:00 – Ayurvedisches Abendessen
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20:00 – 20:30 – Abendmeditation, Soundhealing oder sanfte Atemübungen
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20:30 – Zeit für dich & Erholung
Unterkunft & Ort
Dein Zuhause im Paradies – Kingdom Ayurveda Resort
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Das Resort liegt in Dickwella, im sonnigsten Teil Sri Lankas, direkt am Indischen Ozean.
Eine friedliche Oase mit Garten, Palmen, Meerblick und familiärer Atmosphäre.
Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad, einen Balkon oder eine Terrasse und sind klimatisiert. -
Verpflegung:
3x täglich frisch zubereitete, ayurvedisch-vegetarische Mahlzeiten, frische Säfte, Kokoswasser und Kräutertee.
Organisation
Alles organisiert – du musst nur ankommen
Marcela sorgt mit Herz und Erfahrung für den reibungslosen Ablauf deiner Reise – von der Organisation von Flug, Visum und Transport bis zur liebevollen Kommunikation mit dem Resort.
So kannst du einfach ankommen, loslassen und dich auf deine Heilung einlassen.
Dariusz begleitet dich vor Ort mit Yoga, Klang und Achtsamkeit.
Mit seiner ruhigen Präsenz und einfühlsamen Energie ist er die gute Seele des Retreats – stets da, um dich zu unterstützen und zu inspirieren.
Von der ersten Anfrage bis zur Rückkehr nach Hause bist du in guten Händen und wirst persönlich begleitet.
Preisrahmen
Ein Geschenk an dich selbst – Zeit für Heilung und Erneuerung.
Ab ca. 2.298 € für 15 Tage voller Ruhe, Heilung und Achtsamkeit, inklusive:
🌿 Unterkunft & ayurvedische Vollverpflegung
💆♀️ Tägliche Behandlungen & Massagen
🧘♀️ Yoga & Soundhealing
🩺 Ärztliche Betreuung & Konsultationen
🌺 Ayurvedische Medikamente & Nahrungsergänzungsmittel
🚗 Transfer vom Flughafen zum Resort und zurück
💛 Persönliche Begleitung & Übersetzung (falls erforderlich)
(Der Preis variiert je nach Zimmerkategorie.)
Nicht im Preis enthalten: Flug, Visum und organisatorische Kosten – Marcela kümmert sich mit Herz und Erfahrung um alles, damit deine Reise sorglos beginnt.
Zusätzliche Ausflüge und Freizeitaktivitäten sind optional und können vor Ort individuell bezahlt werden.
Das Team
Wir begleiten dich mit Herz, Erfahrung und Freude – von der Reiseplanung bis zur inneren Transformation.
🌺 Fühlst du den Ruf?
Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst wiederzufinden – im Einklang mit der Natur, deinem Körper und deinem Herzen.
👉 Jetzt unverbindlich anfragen
Marcela Holotova
(Organisation & allgemeine Informationen)
📩 merci.ayurveda@gmail.com
📞 +43 670 654 8687
Dariusz Domanowski
(Allgemeine Informationen)
📩 info@gong-yoga-academy.at
📞 +43 660 63 11 278
Erfahrungsberichte
Es war fantastisch und ich schöpfe immer noch aus der Energie, die ich in Sri Lanka getankt habe!
Vielen Dank!
🌺 FAQ – Praktische Informationen
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